百姓生活网讯（武小芸）2020年10月10日是世界精神卫生日，成都市龙泉驿区大面中学开展了“疫情下的学生心理健康辅导”活动，旨在提高师生抗疫中的心理素质，树立正确的心理健康观，以良好的精神状态投入到学习和生活中。
学校一直坚持将师生的心理健康放在重要位置，此次活动邀请到成都市家庭教育促进会徐明珠老师。徐老师作为“明天心理”创始人、国家三级心理咨询师，一直致力于心理的教学与研究。
徐明珠老师
讲座以10秒钟的拍手小游戏开始，同学们积极参与，气氛非常活跃。徐老师为同学们讲了有趣的历史故事，疫情与故事做了对比，突出疫情带给大家的影响。疫情期间同学们真切感受到来自多方面的压力和影响，关键是同学们如何去缓解压力。随后延伸到情绪的调节，徐老师以看矿泉水瓶为例，解释了大家看待事情的角度不同，从而导致不同的情绪状态。讲座的后半部分是关于情绪调节的一些实用方法。
讲座活动现场
同学们认真聆听并做笔记，写体会，受益匪浅。活动中还进行了问卷调查。
整个讲座活动持续近一个小时，内容丰富，活动衔接自然，同时贴近当下的生活，师生从中得到许多启发和成长。
