百姓生活讯2月25日20:00锦江区社区教育学院邀请到四川省家庭教育研究会特聘专家、四川省终身教育骨干专家、成都交通广播电台"爱的教育"专栏节目客座教授商雪梅为大家 带来2021年濯锦讲堂·智慧家长云课堂第二讲——《如何帮助孩子避免“开学综合症”？》，共计12000多人次收看了本次直播课程。
面对寥寥几天的假期，不少孩子都陷入“开学综合症”出现嗜睡、焦虑或是补偿性疯玩等“症状”。商老师从确认目标来“收心”、情绪的管理、生活的归位三个方面细致地讲解了如何帮助孩子避免“开学综合症”。
随着开学准备就绪，家庭成员的归位，面对开学引起孩子情绪的宣泄，家长应该怎样及时的接纳和疏导，面对孩子收心不力的情况商老师给出了金点子，父母要充分发挥示范作用给孩子引导和赋能；要帮助孩子确认新年目标，合理规划有度量可实现的目标；目标确定要有仪式感，有带入感，彼此尊重，有主动权，负责任。
课程后，家长们就孩子学习和生活中的一些情况与商老师进行了在线交流。家长们纷纷表示受益颇深。
家长有话说：
（一）开学在即，濯锦讲堂《如何帮助孩子避免“开学综合症”》来得正是时候。情绪管理、目标收心、生活归位，干货满满，听完深有感触。尤其是情绪理解和接纳，不仅贯穿于教育孩子的全过程，也是家长个人成长的重要内容。孩子就是父母的一面镜子。面对孩子的情绪，充分保持同理心，看到情绪背后的需求，学会理性表达，不急于讲道理，不抱怨、不比较、不命令。大道至简，知易行难。我想，在教育孩子这一场自我修行中，最重要的是从自己做起：用心陪伴、积极规划、做好榜样、苦乐同行！
（二）今天商雪梅老师从情绪的管理、帮助孩子制定目标、用宽容和爱去感化孩子等方面讲解了如何帮助孩子避免“开学综合症”，观看后，我们全家受益匪浅：一是家长应该控制情绪，主动融入孩子的世界，带动孩子回归学校生活；二是与孩子一起制定学习目标，并以实际行动达到快速收心目的；三是要用心去陪伴孩子、用情去感化孩子，让其主动回归学习。“陪伴”是最好的老师，让我们行动起来，以实际行动帮助孩子快速成长，适应新学期的快乐学习生活！
（三）周四晚，听了锦江社区教育学院的公益讲座《如何帮助孩子避免“开学综合征”》，作为家长，我受到了一些启发和感悟。最大的感触是同理心。无论是关于寒假收心还是别的问题，其实家长都应该跟小朋友共情，而不是一味地责问和怀疑。我们常常不自觉地焦虑。“作业做完了吗？就在那儿玩！”“快点去做作业，一天到晚就知道玩！”“马上开学了，不去做作业还在那儿玩！”这样怀疑和命令的话语、这样居高临下的口气，谁听了会舒服呢？小朋友也一样，那么，自然而然就会产生抵触情绪，对于家长跟其一起对照检查寒假作业是否做完，进而进行下一步的收心准备都是不利的。我们可以换一种方式，循循善诱，蹲下来跟小朋友交流：“寒假作业做完了吗？需不需要妈妈的帮助？”“嗯，目前完成的这些都做得挺不错的，只是你看，马上就要开学了，你想当那个没有完成作业的小朋友吗？”“妈妈就知道你一定不愿意的，那我们就一起来制定一个完成进度，并严格执行好吗？否则时间真的到了，妈妈也帮不了你了哦！”这样一步一步的引导，小朋友就会乖乖地顺着我们希望的方向进行。然后我们再自然而然地帮助他们“收心”——比如一起整理作业、整理文具、整理开学的各种用品，再一起去理个发，买本书，做一个游戏……我相信，这样小朋友一定不会抵触开学了吧。
