百姓生活网讯（李文霞）2020年一场突来的疫情，改变了本应温馨的新年及丰富多彩的寒假，更改变了“新学期”学生的学习、生活模式。中和职中体育组以“体能天天练”为主题，倡导学生在家中利用小场地（客厅、走廊、床等）进行科学有效的身体素质练习，以增强体质，促进健康，提高自身免疫力，保持积极向上的乐观心态。以预防病毒感染为目标，特别制定了《成都市中和职业中学“停课不停教，停课不停学”学生居家锻炼方案》，并给学生提供了“七天健身法”小视频。给学生提出了居家锻炼的目标，基本要求，体育教师每天在任课班级群进行提示、督促及辅导，鼓励家长参与监督。
学生以七天为一个周期每天可以跟着视频进行锻炼。
据悉，中和职中一直重视学生体质训练，在全省职业中学中率先提出“体育成绩不合格者须补考”的体育补考制度，目的在于培养学生对体育的兴趣，了解常见健身方法，熟练掌握一项运动技能，培养终身受益的运动、健康习惯。
为了开学时我不是“小胖墩”动起来！为了我的“8块腹肌”动起来！！为了减少被病毒感染的机率动起来！！！
