百姓生活讯（蔡莲莲）为关爱辖区居民和社区工作人员的心理健康,缓解工作和学习压力,普及心理健康知识。10月26日上午,成都市青羊区光华街道财大社区邀请社区孺子牛老党员工作室负责人、心理咨询师白美芳老师，在社区党群服务中心为60多名社区居民和社区工作人员举办了“以健康的心理迎接美好生活”为主要内容的心理健康知识专题讲座，收效良好。
授课中，白美芳老师用“短、平、快”三个字对讲座内容进行了高度概括和通俗易懂的综合阐述。短：即在1个小时之内进行心理测试；平：综合运用各种方法，以平常、平易的语气进行交谈；快：快速对前来咨询的方式进行问题评估，精确解除其烦恼。白美芳老师结合典型案例，从多个角度、不同层面，生动有趣、深入浅出地讲授了心理压力与健康之间的辩证关系、压力应对策略等，并通过视频案例，引导聆听者正确识别常见的心理问题，传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助其释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。同时，白美芳承诺：今后每个月的26日，她都会定期到社区为辖区居民和社区工作人员进行心理辅导。
“以健康的心理迎接美好生活”心理健康知识专题讲座，从始至终沉浸在轻松活泼、温馨和谐的氛围中，使聆听的社区工作人员、居民代表深受教益和启迪，获得了一致好评。讲座结束后，聆听者纷纷反映：“举办心理健康知识讲座，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，帮助我们主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入今后的工作和生活中。”财大社区党委书记晏庆勇深有感触地说：“通过此次讲座，为社区居民搭建了一个现场互动、了解专业知识的平台，让居民们了解了如何更好地与人交往，让自己在生活中过得舒心、健康和快乐。同时，使社区工作人员懂得了科学管理情绪，缓解和释放工作带来的压力，以更加积极乐观的态度、饱满的热情投入快节奏的工作和生活中。”
