——郫都三中举行高2019级考前心理辅导讲座
百姓生活讯为有效缓解高三紧张备考中可能出现的焦虑情绪，2022年4月20日，郫都三中心理老师何彩莲为高三学子作“潜心修炼，绽放精彩”考前心理辅导讲座。
何彩莲老师。
讲座过程中，何老师带领同学们玩了“异掌同声”的小游戏，在悦耳的音乐，律动的节奏中，同学们逐渐放松了身体，敞开了心扉。
随后，何老师站在学生的角度，引导学生理性看待生活中的烦恼，将思想理直了，“烦”自然就“顺”了。
同学们认真聆听心理辅导讲座。
最后，何老师为同学们提出了两点调整考试心态的建议，一是在考前要准备好物资，保持适量的运动，调整好身体状态，避免失眠，；二是在考后要及时放松，遇到无法解决问题时，积极向家人或师友需求帮助，解决问题。
（来源：郫都三中）
