百姓生活讯一年一度的“5.25”心理活动周又拉开序幕啦。为了关注教师的心理健康，帮助老师们静下心来，轻叩生命之门，聆听心底的声音 金堂县福兴中学开展了主题为“心沐阳光 满园花香”教师沙盘游戏心理沙龙活动。
沙盘游戏暖身阶段：幸福出自我们的手
沙盘游戏也称为沙盘疗法或箱庭疗法，是在沙游师的陪伴下，来访者在沙具架上自由选取玩具，在盛有细沙的沙箱中自由摆放而表达自我的一种心理疗法。本次教师团体沙盘游戏由学校心理教师、高级沙盘游戏咨询师唐玉清老师带领大家一起体验。唐老师先跟老师们介绍沙盘游戏的起源与发展。接下来带领老师们一起玩沙、摸沙、体验沙子与手接触的感觉，让心平静下来。老师们用手与沙共同创造一个他们的幸福图案。
团体转换阶段：我们的约定
活动伊始，成员们商量确定约定与规则：一、第一有人在说话时，认真倾听；第二不随意动别人的沙具；第三沙盘游戏中遵循保密原则。活动过程中不管大家分享了什么，活动结束时，请“只带走自己的感受，留下别人的故事”。二、冥想放松，觉察身体的感受，放松身心。
团体工作阶段：沙中游玩
活动中老师们按照生日月份和日期决定在沙架上去拿沙具的顺序。老师们按顺序依次去拿沙具和摆放沙具。老师们静静地观看沙具，觉察自己的情绪，选择触动自己的沙具，选好沙具后在沙盘中自由摆放。因有近10位老师参加本次沙盘游戏，人员较多，因此开展3轮摆放活动。
老师们摆放完后，唐老师组织成员感受沙盘。有的老师说沙盘内容太丰富，心理体验也比较复杂；有的老师说感觉很开心，因为小时候玩具少；还有的老师感觉很平静，因为每个人选的沙具都不一样，正如每个人不一样……
老师们按顺序轮流分享自己的选择的沙具和当时的想法。老师们真诚分享，用心聆听，互相看见和支持。初三班主任小周老师选择了海星贝壳小鱼儿，最近太累，希望能放松一下；小刘老师选择了房子与花草树木，家是给人的温暖的地方，她很珍视自己的家；小江老师选择了很多军事装备，这是他曾经的守护家国梦……
老师们按顺序轮流分享通过今天的沙盘游戏活动，对自己和同伴新的发现及感受。老师们联系到自己最近的生活故事品味和挖掘这次沙盘游戏对于自己成长的意义，提升自己感知美好幸福的能力。
团体结束阶段：我们的名字
在当天的沙盘游戏心理沙龙活动即将结束时，老师们共同为沙盘作品取名为《向往的生活》。正如老师沙盘中摆放的沙具一样，这世界有山川海洋，花草树木，有眼前的美食，亦有远方的梦想。祝福所有老师们都能在这个热爱的世界里闪闪发光，努力奔赴向往的未来。
（来源：金堂县福兴中学）
