亲子间的爱是什么？
是一种想起来就幸福的感受？
还是闷在心里不肯分享的情感？
2024年2月22日，为融洽寒假家庭氛围，重新定义亲子关系，郫都一中携手成都市未成年人心理成长中心开启为期30天的“家庭情绪气象站”亲子活动。在心理老师的带领下，到场家庭与孩子沉浸式体验了一场爱意满满的启动团辅。
亲子并肩，大手牵小手感受掌心的温度；敞开心扉，面对面表达沉默许久的爱。
领导致辞
学校党委委员、副校长黄宁萍代表学校对参与家庭表示了热烈的欢迎和殷切的期许。她指出，学校对孩子们的心理健康教育尤为重视，本次“家校社”三方联动，以情绪为切入点，旨在为参与家庭的和谐亲子关系保驾护航。随后学校心理老师邓晓蓉细细阐述了本次活动的流程与意义，并祝福所有参与家庭都能在活动中有所感悟与收获。
暖场：情绪的自我觉察
团辅活动正式开启，来自中心的蒋老师以“手指逃生”暖场活动拉近亲子距离，现场的氛围轻松又愉快。孩子们展露出天真的笑脸，教室里的笑声此起彼伏。
同一个活动，但大家对于情绪的感知却大不相同：既有开心、兴奋、期待；也有害怕、恐惧、担忧。老师暖心引导：“这便是思考问题角度差异所导致的，而情绪作为我们行为的基础，更需要被大家所重视。”
体验：情绪的相互觉察
随后，老师巧妙地运用游戏将成长的道理展现。“鸡蛋——小鸡——大鸡——凤凰”的蜕变过程呈现出了起起落落的情绪曲线：上一秒成功升级带来的愉悦还未来得及欢呼，下一秒失败袭来，情绪直接坠落谷底。活动过程既是成长必会遇到的挫折展示，也是亲子相处的抽象表达。正如亲子陪伴之路，纵使一路风急雨骤，孤夜寂寥，但只要回头，家人就在身边，打着一束温暖的光。
升华：重启亲子连接
“绘画人生”环节，老师引导亲子们描绘彼此的模样，从过去到现在，以及未来。在舒缓的音乐里，亲子并肩而坐，执手相望，给彼此一首歌的时间，去仔细看看对方的改变。
原来依偎着自己撒娇的小脸蛋有了几分倔强的模样；原来以为年轻的爸爸妈妈在不经意间也有了皱纹与白发。
最让人感动的是：在活动前夕，每位家长都秘密为孩子们写了一封信。这封信里写满了自己长久未言明的爱，也写了对孩子成长的每一份期待。当孩子们从父母手中接过这封沉甸甸的信，热泪也不禁滑落，唯有亲吻与拥抱才能表达他们的喜悦与感恩，温馨的场面令人动容。
尾声：迎接新的开始
最后，在老师的引导下，各组家庭利用专属工具包，将家庭情绪一一记录。这也象征着本期家庭情绪气象站活动正式拉开帷幕。接下来的活动时光里，成长小助手将陪伴亲子们走过情绪觉察与表达之路，“一对一”给予每组家庭暖心指导。
希望所有家庭都能认真参与其中，纵使四季变换，愿你们凝望彼此时内心永远充实温暖。
（撰稿：邓小蓉）
（来源：郫都一中）
