百姓生活讯 为进一步提高班主任队伍素质，不断增强“五育并举”德育工作的实效性，促进班主任专业能力发展，加强班主任心理班会课授课经验的交流与学习。成都市泡桐树小学蜀都分校（文中简称：泡小蜀都）聚焦“心理危机预防”，以“危机预防”和“危机应对”为主，开展了泡小蜀都心理班会课赛课。
活动伊始，席丹老师带来了《熄灭的小火山》，由自然的火山过渡到心里的小火山，全班分享自己生气愤怒的事件，将事件用火山钉钉起来，并将事件进行分类。小火山已经产生，我们要从不同角度看问题，要具备积极乐观的思维，要学习非暴力沟通。除此之外，席老师还通过气球游戏帮助小朋友们释放自己的情绪，愤怒生气本身没有错，但如果不能控制自己的消极情绪，后果不堪设想。
杨志老师带来了《做情绪的主人》，以不同表情展现开心、大哭、恐惧，大笑等情绪，初步认识什么是情绪，情绪有哪些类型？同学们将自己的情绪写出来，体会积极情绪和消极情绪。我们可以运用注意转移法、合理发泄法、理智控制法应对情绪。
马琳老师带来了《积极暗示，点亮心灵之光》，由冥想开始，双手平举，结束后却发现左手在上右手在下，引发同学们的思考。马老师又呈现了两段视频，启发同学们从不同角度看待问题。在日常生活中，我们也会遇到被消极情绪裹挟的时候，只要用好暗示就能帮助我们解决生活中的问题。马老师带领小朋友们用好我的奇妙能量卡，运用我是，我能，我会，聚焦于当下我可以做什么，用积极正向代替否定词语，暗示的内容真实可信，将暗示的力量最大化。
何靖老师带来了《有话好好说》，由每个人一天要说多少话开始，一些不好的话就像给白纸增加了一些褶皱，即使努力铺平，还是无法复原。与人说话时让人体会到指责、嘲讽、评价等负性感受的沟通方式就是暴力沟通。而我们在日常生活中需要采用非暴力沟通，运用观察、感受、需要和请求。在老师的引导下，小组合作利用非暴力沟通，完成剧本的创编和表演。
胡守巧老师带来了《爱上不完美的自己》，以拍拍操导入，引入完美。胡老师又以挑选一个人作为使者迎接他人，在同学们挑选后发现世界上没有完美的人，不完美的自己最真实。每个人都有优点，小朋友们将自己的优点贴在生命树上，制作自己的生命树。而每个人也有缺点，小朋友又将自己的缺点贴在生命树上。胡老师以《缺失的一角》引述，告诉同学们追求完美，但不苛求完美，享受过程。
老师们以心理为支点，在不同的焦点中展现对生命，对心理的思考与探究，为小朋友日常生活面临心理问题时提供了助力。
愿我们独立但懂得温暖，善良但学会坚强；坚持梦想但知道迂回，生命辽阔但内心依然笃定。
（文：吴倩）
（来源：成都市泡桐树小学蜀都分校）
