——成都市2024年考前心理服务活动走进郫都一中
百姓生活讯 为贯彻落实成都市教育局《关于加强青少年学生心理健康工作的意见》《成都市中小学心理健康服务专项工作方案》等文件精神，切实关护高三学生考前心理健康，帮助学生集聚考试信心，稳健脚步向高考，2024年5月14日，由成都市教育科学研究院、成都市中小学心理健康教育中心主办，郫都区教育局、郫都一中承办的“优质心育，全域共享——成都市2024年考前心理服务活动”在郫都一中举行。
成都市教育科学研究院心理艺体研究所所长曹璇，锦江区教科院心理教研员陈熙，郫都区委教育工委委员，区教育局党组成员刘成勇，郫都区教育局德育与宣教科主任杨亮，成都市锦江区心育团队，成都市第3批A证辅导班教师团队，郫都区心理教研员及心育团队，郫都一中党委书记李玉林，党委副书记、校长蒋春鹏及全体行政出席本次活动，郫都一中全体高三学生参与，活动由学校心理健康中心杨双双主持。
大会第一项，郫都一中党委副书记、校长蒋春鹏致辞。蒋春鹏校长首先代表学校向出席、参与本次活动的各位领导、心理教育专家和团队表示热烈欢迎和衷心感谢，并向与会人员详细介绍了郫都一中悠久的办学历史、厚重的文化底蕴和卓越的办学成果。蒋校长表示，郫都一中历来高度重视学校心理健康教育工作，坚持“全程育心，全员育心”的心理健康教育理念，建立健全相关制度体系，打造卓越师资队伍，迭代升级硬件设施，在心理健康教育方面取得了累累硕果。蒋校长希望，通过开展此次活动，郫都一中高三学子可以调整心态，舒缓压力，树立信心，科学备考。
大会第二项，郫都区委教育工委委员、区教育局党组成员刘成勇讲话。刘委员表示，此次活动众多专家和优秀教师汇聚一堂，旨在帮助同学们掌握方法，调整心态，以饱满的精神面貌和最好的身心状态迎接即将到来的高考。他提到，郫都教育将继续加大对心理健康教育的投入力度，不断完善服务体系，提升服务质量，为师生提供更专业、更贴心的心理关怀服务。
大会第三项，成都市教育科学研究院心理艺体研究所所长曹璇讲话。曹所长向辛勤工作在教育一线的一中教师表示崇高敬意，向正在努力冲刺高考的高三学子致以真挚问候和衷心祝福。曹所长表示，高考不是终点，人生处处都是考场，有N种无限可能，她希望高三学子在紧跟老师要求的同时，及时调整身心状态，把控学习节奏，集中全部精神，调动所有能量，锚定目标，全力以赴，直面高考，完成一次自我挑战、自我超越。
大会第四项，与会领导、专家为郫都一中高三学生代表赠送考前心理辅导手册和文创物品，表达对高三学子的深切关怀与诚挚祝福。
大会第五项，成都市锦江区教科院心理教研员陈熙以《高考“心”法：考前心理调适》为题为高三学子带来了一场精彩的专题讲座。陈老师通过“抓快乐”游戏作为热身环节轻松开场，过程中穿插科学小实验和趣味视频，讲解生动形象，现场一片欢声笑语。陈老师提到，同学们要正确认识压力水平与考试发挥的关系，找到压力源，抵御被放大的恐惧，轻松应对高考。陈老师告诉同学们，要避免高考决定论，关注自身获得感，建立自己的能量站，不断为自己赋能充电。
会后，锦江区心育团队老师们在体育馆带领部分高三学生进行团体心理辅导活动，成都市第3批A证辅导班和郫都区心育团队的老师们在岷阳书院为个别学生进行心理辅导。
团体心理辅导
体育馆内，团体心理辅导活动进行得如火如荼。同学们组建团队，通过一个个小游戏相互熟悉，建立信任，凝聚力量。同时，他们在游戏中通过一次次尝试和总结经验，积极调整心态，寻找解决方法，不断提升自信，强化自我认知。
个体心理辅导
个体心理辅导的现场，同学们与心理老师进行一对一的咨询交流，他们坦诚压力，诉说烦恼，积极寻求解决问题的方法。在成都市第3批A证辅导班和郫都区心育团队的老师们的个性化、专业化的指导下，同学们深度剖析自我，找准问题根源，有效疏解了高考压力。
此次考前心理服务活动圆满结束后，高三学子们纷纷表示有收获，有成效，有成长。我们相信，通过本次活动的开展，高三学子将舒缓考前压力，积极调整自我，科学迎战高考。今后，郫都一中将继续充分发挥专业优势，切实开展学生心理健康教育工作，不断提升心理健康教育工作水平，推动郫都一中心理健康教育工作创新优质发展。
（来源：郫都一中）
