——成都东部新区清风学校2024年中考考前心理辅导活动
百姓生活讯 为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心；同时，也帮助学生更好的规划和利用好接下来的备考冲刺时间，5月22日，成都东部新区清风学校邀请了东部新区心理健康教育中心组成员彭莉老师和陈月伦老师针对初三毕业班学生开展了主题为“用心赋能，阳光备考”的中考考前心理健康辅导活动。
用“心”赋能
彭莉老师开展了九年级中考考前心理辅导专题讲座。九年级各班学生和班主任参加了本次讲座。
彭莉老师带领九年级学生进行课前活动----抓逃游戏，在游戏中活跃气氛，释放压力。通过观看视频、与学生互动，让学生认识情绪，在互动中引导同学们正确调试情绪、学习方法，让学生明白要学会爱自己，从心出发。
阳光备考
陈月伦老师开展了九年级中考考前心理团辅活动，带着同学们通过新颖有趣的方式，引导学生们正确认识自己的压力源，并学会合理的释放以及调节考试压力。
活动中让学生分享自己的担忧，并引导学生根据自己目前的状态，找到合适自己的解决办法。引导同学们利用积极视角，用成长型思维来看待当下的困难与挑战。
此次针对九年级学生的心理辅导，旨在进一步强化学生心理健康教育，帮助学生做好正确应对2024年中考的心理准备，以最佳的心态步入复习！通过本次中考心理辅导活动，有效缓解了九年级的学习压力，同时也极大的鼓舞了学生的备考状态，极大的提升了全体考生迎战中考的信心和士气。
初三毕业班的同学们，让我们一起努力，为了梦想而奋斗！
（来源：成都东部新区清风学校）
