百姓生活网讯（李佳玉）2019年11月20日下午，东升丰乐幼儿园邀请了双流区研培中心教研员陈丽老师为大家带来了教师心理健康培训，以“做自己的心理医生”为主题拉开了本次讲座帷幕。
培训前，陈丽老师以“谁在开小猜”互动环节开始了本次的专题培训，在活动中老师们都积极的融入游戏环节。接着，陈老师以自己的亲身体验为大家分享了人生的灰色地带包括了纯白—浅灰色—深灰色—黑色，当我们身处每个地带时应该采取怎样的措施来调整自己的心态。
同时，陈老师为大分享了管理情绪的办法：喜伤心其气散、怒伤肝其气击、忧伤肺其气紧、思伤脾其气结、悲伤心胞其气急、恐伤肾其气怯惊伤胆其气乱，大家都表示能够结合自己的实际对情绪管理办法运用到平时生活中。
紧接着，陈老师又从先处理情绪，再处理事情的这种方法来处理人际当中的各种关系。最重要的是生活中学会“示弱”不管是生活中还是工作中都要学会“示弱”这样你的幸福感指数会很满。
最后，郑园长为大家送上了由自己亲自挑选的书签，又亲笔为全体教职工下的一段话，鼓励老师们用积极、乐观的心态过好每一天，同时祝愿丰乐大家庭越来越好。希望大家珍惜同事之间友谊，相信丰乐大家庭在郑园长带领下一定会越来越优秀。
此次培训交流，拓宽了教师们的视野，加强了教师们对心理健康的认识，提高了教师们的心理健康发展水平，为成都市双流区东升丰乐幼儿园的教育教学工作提供了有力的支撑和保证。
