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乐享生活 “动”在北街——暑期夏令营课堂(七)


2022-07-21 20:00:39  来源:百姓生活


百姓生活讯 为了让柳城街道北街社区儿童积极参与体能锻炼,享受运动乐趣、提高身体素质,让辖区儿童宅家也能学到专业的体能知识,愉快的度过一个有活力、有意义的暑期生活。2022年7月19日,线上暑期夏令营课堂如约而至。




突如其来的疫情,没有打消小朋友们学习的积极性,早上9:10,教练一打开直播间大家便陆续的开始在直播间签到,签到结束后,由熊猫教练带领大家进行训练前的热身运动。紧接着教练开始摆放训练道具,在摆放道具的同时和大家讲解训练的规则以及注意事项,即使对面只是一台手机,依然认真的做着每一个动作。随着直播间的人数越来越多,教练也有条不紊的带领大家一起训练,利用专业知识,通过线上直播的方式,带领北街社区辖区儿童一起锻炼。


体能训练本就是一种健康的生活方式,此次体能课程,主要运用了螃蟹爬、蜘蛛爬和平板支撑,不仅训练了儿童的核心力量和腰腹力量,同时还锻炼了儿童的肌群,提高了儿童的身体素质。


(来源:柳城街道北街社区)

 

 

      


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