百姓生活讯 在这个新冠肺炎疫情特殊的时期,成都西藏中学黄国民校长在云端和高三师生见面。在西藏和成都抗击疫情的紧要关头,他深切关怀着高三学子:越是最困难的时候,越考验一个人的意志力,只要你们认真按照学校停课不停学的要求,坚持课前预习、按时认真上好每堂课、课后认真作业和复习巩固,师生一心,一起向未来,就能取得停课不停学的良好成绩,你们的大学梦就会如期而来!
随后,黄校长给予高三学子心理调节的建议:一是加强自我心理调适,做一些能缓解心理压力的活动;二是及时与学校心理老师联系,得到专业的心理指导;三是和好友聊聊天,把自己的不快向其倾述;四是可以及时与班主任或导师取得联系,他们会耐心、细致、认真倾听你的烦恼,他们会给你心理支持和陪伴;五是科学合理安排作息时间,除上好课外,力所能及地参加一些家务劳动,转移注意力,缓解紧张焦虑不良情绪。
最后,黄校长语重心长嘱咐高三学子:在居家期间,若你有任何不便,为了自己身心健康,请你一定要尊重生命,找到沟通渠道,把不快的情绪宣泄出来,相信学校、老师、父母就是你战胜一切困难的坚强后盾和强大动力。我们也有理由相信,同学们也一定能保持定力,能战胜目前的困难。
疫情防控,人人有责,让全体师生团结一心,众志成城,共渡难关。高三同学们,加油吧!老师们期盼你们早日重返校园。
(来源:成都西藏中学)