颈椎病是教师健康的第一杀手，为提高教师的健康意识和自我保健能力，更好地摆脱颈椎病带来的困扰。3月13日下午，华严小学特邀青白江区红阳社区卫生服务中心的康复医疗团队在华严小学和乐校区会议室召开了关于《教师如何预防颈椎病》为专题的知识讲座，会议在蔡静文医生的讲解下进行。
会上，蔡静文医生根据教师的职业特点，结合图文并茂的多媒体课件，深入浅出地为大家介绍了什么是颈椎病，颈椎病早期症状以及如何辨别颈椎病等知识。让老师们正视颈椎疾病的危害，并进一步解析了老师们在日常的工作与生活中，哪些不良的习惯易于导致颈椎疾病的发生以及在颈椎病防治过程中的常见误区，还带领教师们做颈椎病的预防操，告诫大家要重视颈椎的自我保养，纠正不良姿势，选择合适的枕头，养成良好生活习惯，鼓励老师们劳逸结合，远离颈椎病困扰。
精彩的讲座结束，老师们给予热烈的掌声，大家纷纷表示通过这次讲解基本掌握了颈椎病防治的方法，以及简单实用的预防小知识，并且在以后的生活和工作中学以致用。
（张杨）
（来源：成都市青白江区华严小学校）
