初冬悄至，成都市熊猫路学校暖心上线“心灵解压之旅”系列活动，为学生心灵送去暖阳，开启成长探索征程。
心灵启航，讲座点亮心灯
校园里书香与温情交织，“心灵的力量：探索自我，拥抱成长”心理健康讲座精彩开讲。资深心理咨询师李佳颖化身心灵引路人，巧用趣味讲解、互动环节，带同学们剖析压力的“真面目”，从本质到引发的情绪一一拆解；“压力平衡线”练习更是巧妙，让学生手绘压力事件，权衡利弊，正视压力的两面性，帮助学生更全面地认识压力，学会在压力中寻找成长的机会。
李老师倾囊相授“遇见、定位、创造”三种人生策略，以及职业生涯三叶草和兴趣的三个等级等理论，学生们全神贯注聆听，不少同学主动提问，积极参与讨论。这场讲座，无疑在学生心间种下探索自我、追逐梦想的火种。
OH卡团辅，心灵的深度对话
讲座奏响序章，OH卡团辅则开启心灵深度对话。OH卡这一潜意识“探秘神器”登场，借图像、文字组合，助力学生深挖内心。
阳光正好的日子里，学生围坐，依李老师引导抽取OH卡片、解读表意、分享感悟，那些藏在心底的话匣子渐次打开。沉思、欢笑交替间，他们勇敢袒露心声，耐心倾听伙伴，筑起爱意满满的心灵小天地，信任与理解在此生根发芽。
赋能心灵，未来可期
从干货满满的讲座，到真诚袒露的团辅，成都市熊猫路学校递出心灵成长接力棒。学生于此收获心理健康知识，切身品味成长甘甜；未来，成都市熊猫路学校也将深耕心灵教育，持续为学生心灵旅程“续航”，期盼见证更多蜕变瞬间。
（来源：成都市熊猫路学校）
