——成都东部新区贾家高级中学心理健康教育活动圆满落幕
春风拂面，阳光正好。在这样一个充满生机与希望的季节里，成都东部新区贾家高级中学精心策划并成功举办了“春暖花开，阳光心灵”春季心理健康活动。本次活动于2025年3月1日拉开帷幕，持续至4月17日，为全校师生带来了一场丰富多彩、意义非凡的心理健康之旅。
活动回顾
校园心理课堂：知识与成长的交汇
在日常心理健康课中，围绕珍爱生命、人际交往、压力应对等主题，通过案例分析、小组讨论等方式，帮助学生深入了解常见心理问题的表现及应对方法。这些课程不仅丰富了学生的心理健康知识，还提升了他们的自我认知和心理调适能力。
主题班会则以班级为单位，开展了“有话好好说”“情绪管理”等丰富多彩的主题活动。同学们在班会上积极分享自己的心理成长经历，探讨心理健康话题，彼此之间增进了理解与支持。
趣味班级运动会更是将活动推向了高潮。各班级积极参与，通过蒙眼接力赛、你画我猜挑战等项目，同学们在运动中释放了压力，增强了团队合作精神，感受到了运动带来的快乐与活力。
“光影疗愈”活动选取了《头脑特工队》《青春变形记》等心灵电影，围绕情绪管理、友谊、梦想等主题展开探讨。同学们在观影后积极分享自己的感悟，从电影中汲取了面对困难的勇气和力量。
知识讲座邀请了心理健康教师，为学生和教师分别开展了“如何应对学业压力”“学生心理问题的识别与干预”等讲座。这些讲座为师生提供了专业的心理指导，帮助他们更好地应对学习和工作中的挑战。
宣传栏的设立则为校园增添了一抹心理健康知识的色彩。通过展示常见心理问题的表现、应对方法、心理调适技巧等内容，同学们在课间休息时也能随时学习心理健康知识，提升了全校师生的心理健康意识。
校园心理活动：温暖与希望的传递
“拥抱治愈·玩偶温馨传递”活动在学校操场和室内体育馆设立了专门的互动区域。造型可爱的大型玩偶吸引了众多同学的目光，他们在与玩偶的互动中释放了压力，获得了心灵上的慰藉。合影背景板和互动道具更是增添了活动的趣味性，让同学们留下了美好的回忆。
“校园漫步·自然心语交流”活动则带领同学们走进校园的每一个角落，观察自然美景，记录下自己的感受和心语。同学们在漫步中放松了身心，感受到了大自然的美好与宁静，同时也增进了对校园的热爱之情。
“正念之旅·心灵悠然放飞”活动通过正念冥想的方式，引导同学们放松身心，缓解压力。冥想垫、冥想音乐播放设备、冥想指导手册以及香薰的配备，为同学们营造了一个舒适、放松的环境。在冥想中，同学们学会了如何更好地关注当下，调整自己的心态，以更加积极的状态面对学习和生活。
活动成果
师生心理素质显著提升
通过一系列心理健康活动的开展，全校师生的心理素质得到了显著提升。学生们学会了更多的情绪管理和心理调适方法，能够更好地应对学习和生活中的压力。教师们也通过专业培训和讲座，增强了心理健康教育意识和能力，为日常教学和班级管理提供了有力支持。
校园氛围更加和谐融洽
活动期间，校园内充满了欢声笑语和正能量。趣味运动会、玩偶互动等活动增进了师生之间的交流与互动，促进了师生、生生之间的沟通与理解。校园心理课堂和知识讲座则为师生提供了学习和交流的平台，营造了浓厚的心理健康教育氛围。整个校园在活动中变得更加和谐、温馨，师生们感受到了彼此的关爱与支持。
心理健康意识深入人心
宣传栏、主题班会、知识讲座、黑板报等多种形式的宣传活动，让心理健康知识深入人心。全校师生对心理健康的重要性有了更深刻的认识，学会了如何关注自己的心理健康，并积极寻求帮助和支持。心理健康意识的提升为构建和谐校园、促进师生全面发展奠定了坚实的基础。
活动展望
本次“春暖花开，阳光心灵”心理健康活动虽然已经圆满落幕，但它所带来的心灵触动和积极影响将在全校师生心中持续发酵。未来，贾家高级中学将继续关注师生的心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康活动，为师生提供更多的支持与帮助。
让我们携手共进，用爱与关怀守护每一位师生的心灵，让阳光心灵的种子在校园的每一个角落生根发芽，绽放出更加绚烂的花朵！
（来源：成都东部新区贾家高级中学）
