——2025年成都市中小学心理关护暨考前心理服务活动郫都三中专场纪实
五月蓉城，榴花燃霞；心育之光，暖若朝阳。在这草木葳蕤的时节，一场关于心灵成长的盛典在郫都三中悄然绽放。由成都市教育科学研究院主办，郫都区教育局与郫都三中携手承办，简阳市教研培训中心、双流区教科院及陈丽名师工作室倾情助力的“全域心育工程”，以考前心理服务为笔，在青春画卷上晕染出温暖的生命底色。这场跨越区域的心灵对话，恰似春雨润物，在锦城教育沃土上书写着以心育心的动人诗行。
第一乐章：群贤毕至·共筑心育高地
双流教科院心理教研员陈丽、简阳市心理健康教研员王平、郫都区教育局德育与宣教科主任杨亮、郫都区心理健康教研员吴燕辉莅临现场。
“教育之树，根深则叶茂；心育之路，行稳则致远。”郫都三中党总支书记罗傲中在致辞中道出教育者的初心：“心理健康是照亮生命成长的永恒灯塔，是托举全面发展的人生基座。当教育的根系深扎心育沃土，生命之树必将在岁月流转中舒展出万千气象。”
郫都区教育局德育与宣教科主任杨亮的讲话则如北斗引航，他强调：“高考不仅是知识的较量，更是心智的修行；积极的心态是破浪的桨，稳定的情绪是远航的帆。愿每位学子都能以心为舟，以智为楫，在时代的浪潮中书写属于自己的青春华章。”
双流教科院心理教研员陈丽以动态心理关护网络为舟楫，寄语学子：“直面此刻的波澜，调试心境的罗盘，让每个当下都成为成长的跳板。心育的湍流中，成为自己的“摆渡人”。
第二乐章：多维赋能，奏响心灵交响
活动现场，市级心理名师团队编撰的《给梦想一个心支点》手册如春风递暖。这本凝聚着专业智慧的宝典，以“心”方法·科学备考、“心”策略·心态调适、“心”技巧·积极迎考、“心”支持·共赴山海四大板块，将抽象心理概念化为可触可感的成长阶梯。当高三学子代表接过这份特殊礼物时，他们眼中跃动的不仅是对知识的渴求，更是对星辰大海的向往。
简阳市心理健康教研员王平老师执教的《以心为帆·智破风浪》专题讲座恰似清泉润泽心田。她以“破浪者”为喻，引领学子层层剥开焦虑的面纱——从直面情绪的暗流，到接纳内心的波澜，终而掌握破局的桨橹。当“自我证实预言”的桎梏在认知重构中碎裂，会议里跃动着蜕变的光芒：或闭目冥想，让思绪随海浪起伏；或提笔书写，将焦虑凝成蜕变的茧；或跟随引导深呼吸，感受心跳与潮汐的和鸣。这场心灵的远航，终在思维破茧中望见灯塔，让每位聆听者都成为自己命运的“掌舵人”。
体育馆内，成都市双流区名师陈丽工作室心育团队执教的“心灵共振·青春同行”团体辅导堪称心灵艺术：当“高考准备好了吗”的询问化作彩笔在素笺上翩然起舞，少年们以冰糕棒丈量心路，用“展翅飞翔”的肢体语言破译成长密码。从抢零食大战的欢腾到五彩板画的期许，从教师明信片的寄语到心育团队的夹道相送，这场以考前赋能为名的青春礼赞，终在“真诚表达”的誓言中，定格成奔赴星辰大海的飒爽英姿。
第三乐章：精准滴灌，个辅润物无声
在团体辅导的澎湃浪潮间，个体咨询区正悄然上演着静水流深的治愈叙事。成都市心理辅导员 A 证四期、五期学员，郫都心育团队：陈佳欣、何英、张晶、费爱晶、李倩茹五位老师犹如心灵工匠，以专业为凿，以温情为锤，在来访者的生命原石上细细雕琢。沙漏无声流转，而她们眼里的光芒始终温暖如初，见证着紧锁的眉头渐次舒展，蛰伏的笑靥悄然绽放。这方寸之间的治愈场域，终将成为少年们奔赴星辰大海时，永远闪烁的北极星。
蜕变乐章：心田花开，青春焕新颜
活动落幕，校园里涌动着高三学子们蜕变的暖流。曾因三诊成绩辗转难眠的学子，如今能在班会上坦然分享：“焦虑如手中的沙，握得越紧流失越快，现在我会用‘蝴蝶拍’安抚自己。”自习课上，主动向老师请教难题的身影增多；食堂里，结伴讨论理想大学的欢声笑语取代了往日的沉默。这场心灵赋能，让青春在冲刺阶段绽放出别样光彩——他们开始懂得，高考不仅是知识的较量，更是心态的博弈。手握情绪管理钥匙的学子们，眼中闪烁着从容与坚定，仿佛已看见盛夏蝉鸣中，人生新篇章的扉页正缓缓展开。
心灯永续，共赴星辰大海
当夕阳为校园镀上金边，这场心灵盛宴已化作永恒的记忆。全域心育的理念如蒲公英种子，在蓉城教育沃土生根发芽。未来，郫都三中将以更开放的姿态汇聚专业力量，用更精准的服务织密关爱网络，让每个青春都能在心理安全港湾中扬帆远航。因为教育者的使命，不仅是传授知识，更是点燃心灯，让每颗心灵都能在关爱中绽放出独特的光芒！
（来源：四川省成都市郫都区第三中学）
